Efter blodgivningen

Anvisningar för blodgivare efter blodgivningen

• Undvik att stå stilla länge under de närmaste timmarna, eftersom det kan orsaka yrsel och öka risken för svimning.
• Ha plåstret på i högst två timmar. Ett bandage i armvecket är det bra att ha kvar längre.
• Ta det lugnt och undvik intensiv fysisk ansträngning, bastu och all extra svettning på blodgivningsdagen, så att vätskeunderskottet korrigeras så snabbt som möjligt.
• Undvik alkohol på blodgivningsdagen.
• Ansträng inte armen där sticket finns genom att lyfta eller bära tunga föremål på blodgivningsdagen. På så sätt minskar du risken för blåmärken.

Mängden vätska som du förlorar vid blodgivning kompenseras på ungefär ett dygn, om du kommer ihåg att dricka mer än vanligt. Tillräcklig vätska är särskilt viktigt på sommaren.

Vi delar ut järntabletter till alla kvinnor under 50 år och till alla som ofta ger blod. Var noggrann med att äta hela kuren!

Om du får ett blåmärke i stickområdet

• Använd kylbehandling lokalt på blåmärket några gånger under det första dygnet (t.ex. kall kompress, kallt gel).
• Ta vid behov ett paracetamolpreparat mot smärta det första dygnet, varefter du också kan använda ett antiinflammatoriskt läkemedel (till exempel ibuprofen).
• Vid behov kan man påskynda läkning av blåmärken genom att använda kräm mot blåmärken, som finns på apotek.

Alla blodgivare är försäkrade för skador som eventuellt kan orsakas av blodgivningen. Ta vid behov kontakt med Blodtjänst.

Ring oss om du blir sjuk

Ring oss om du efter blodgivningen:

• blir sjuk inom en vecka (t.ex. feber, magsjuka),
• får en diagnos på en allvarlig sjukdom (t.ex. cancer) inom en månad, eller
• får veta att du eller din sexpartner har någon blodburen sjukdom (t.ex. HIV eller hepatit B eller C).

Avgiftsfritt infonummer för blodgivare: tfn 0800 0 5801 (vardagar kl. 8–17).

Stort tack för din blodgivning!